最近は、テレワークなどで 「座りっぱなし」の状態が 長く続き、おしりが痛く なってしまう人が続出してる みたいで。。 そもそも「引きこもり」で ずっと座りっぱなしの 生活をしてる私が クッションに頼らない いろんな対策・ […]
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【豆知識】果物で「温めて食べる」といいモノってあるの？
果物で「温めて食べる」といいモノって何？ 果物はそのまま食べても もちろん美味しいですし、 体にも良いですが、 焼いたり加熱したりして 温めて食べると より甘みが凝縮し、 体に良い成分も増えます。 また熱が加わる事で、 […]
